Апельсиновый сок часто считают одним из домашних средств для облегчения состояния при похмелье. Его популярность объясняется высоким содержанием витамина С, натуральных сахаров и антиоксидантов, которые могут поддержать организм в период восстановления. Витамин С играет важную роль в защите клеток от повреждений, вызванных продуктами распада алкоголя, а глюкоза в составе сока обеспечивает быстрое восполнение энергии. Кроме того, освежающий вкус и легкая кислотность апельсинового сока способствуют пробуждению аппетита и улучшению самочувствия. Эффективность апельсинового сока при похмелье ограничена его способностью лишь частично помогать организму справиться с симптомами интоксикации. Фруктоза и глюкоза ускоряют метаболизм, а вода в соке способствует гидратации. Однако апельсиновый сок не способен нейтрализовать токсины, такие как ацетальдегид, которые вызывают основные неприятные ощущения — головную боль, тошноту и слабость. Также его действие не влияет на электролитный баланс, нарушенный из-за употребления алкоголя. Если апельсиновый сок не приносит облегчения, это связано с его ограниченным воздействием на причины похмелья. Более того, повышенная кислотность сока может раздражать слизистую желудка, особенно при гастрите или язвенной болезни, усиливая неприятные ощущения. Также его употребление не рекомендуется людям с аллергией на цитрусовые или склонностью к повышению уровня сахара в крови. Чтобы минимизировать риски, сок следует пить умеренно, предпочтительно разведя его водой. Капельница от похмелья гораздо эффективнее апельсинового сока, так как она воздействует на организм комплексно. Она не только обеспечивает гидратацию, но и восполняет дефицит электролитов, витаминов и минералов, а также способствует быстрому выведению токсинов. В отличие от сока, который оказывает преимущественно поддерживающее действие, капельница помогает устранить основную причину похмельного синдрома. Апельсиновый сок можно использовать как дополнительное средство для улучшения общего состояния, но при выраженной интоксикации обращаться за профессиональной медицинской помощью гораздо целесообразнее.